郭石磊老师语录之十四

日期:2016-5-30    

初学太极拳的朋友,最好不要去读拳经。拳经都是写给有一定功夫的人看的。其中最为可怕的是,拳经里面有些东西必须要有得传授的老师解释才行.拳经里有很多知识是属于武术专用名词,现在很多人自以为读一些书,有些知识就加妄猜,最终会害人害己。

 

拳如炮,其实是形容出拳快,透,狠,长等,并非特指炮锤,其他形亦是如此。其实,形意拳之所以相对厉害,是因为其练法简单,明了,实用,花架子少。但是,拳术关键是练出浑源一体的六合劲和各种打法,身子真的整了,劈钻横都一样,身子不整,什么招式都是死的。

 

要想练出内家拳的实战,必须掌握内家拳实战的步法。这些步法都暗含在套路里面,但是,必须用老师给你单一抽出来教,要单一的练习,再通过实战,推升在运动中,找到个个点的变化的能力!刚看一个传统武术的实战视频,看他们套路练得哗哗的。一打起来什么都不是,主要就是没有步法,没有功力!

 

杨家在杨露禅祖师是,所传徒手套路主要就是杨家的活步一百零八大架。这套拳原称长拳。一套拳按正常速度打下来需要24分钟左右,不重复动作三十七式,倒卷肱,搂膝拗步个只算一个。式与式之间的衔接动作比较多。迈步必跟,退步必撤,是活步(跟步)架。后杨家二代,三代为普及,去掉难学但是用的跟步.

 

杨家太极拳从有跟步的活步架改为定步架,是完成了一个太极拳的普及。但是如果单纯练习套路的人,没有得到基本功和单操中跟步的功夫,就彻底失掉技击的能力。原传的武式太极拳也是跟步的活步架子。郝为真先生为广泛传播而去掉跟步。但是孙禄堂先生因偏好技击,于是把形意拳的跟步融入太极,提高学者步法.

 

杨氏85式,81式就是后来经杨澄浦和杨班侯所改过后的定步大架。但是81式在变化时更接近于原传108式。原传杨家太极拳,因有跟步,所以后腿一般都是弯曲的,也就是重心即使是在弓步时也有一部分在后腿。这样利于技击时周身劲道的变化----可以继续上半步或一步也可以退半步或一步,亦利于左旋右转.

 

练拳之道首在练心,不可心高气傲,要静下心、平下气,放下面子去探究,去学习!有和自己练得不一样之处、有不懂之处,切不可盲目下结论,要用实践,用心去感受,否则一辈子也不会进步!

 

太极拳、八卦掌等拳术,是前人几千年实践、总结、流传下来的宝贵文化遗产,有很系统、很规范的练功方法,如太极拳先练静桩,之后练习活桩,再后练习太极步,半步发力,一步发力,跟步,单操,弧形步,三角步等等,再之后推手,散手,器械---若是只以为中国拳术只是简简单单几个套路,那就大错特错.

 

看录像,视频,要本着学习的态度去看,尤其是现在网络上一些比较高级的太极打放之术!看的懂得话,就问问自己能不能做得到,怎么样做得更好;看不懂的话,不要盲目的否定,要问问自己为什么自己看不懂,究竟这里面有什么玄妙。很多人一看到自己做不到或看不懂的就骂,其实骂就是在否定自己的学习态度。

 

借用恩师一句话,虚实变化的快就是功夫!我补充一句,整体虚实变化的快就是功夫,虚实在哪里?虚实变化在腰间!拳劲早有答案!


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